logo-babun

[... proizvoda]
Naslovna » Prikazivanje članaka po tagu vežbe
utorak, 22 mart 2011 18:29

PILATES NA LOPTI - Kolin Krejg

Kolin Krejg, kvalifikovana instruktorka pilates metoda, u knjizi „Pilates na lopti“ nudi nam jedinstvenu sintezu pilates metoda i vežbi na lopti. Ovaj novi revolucionarni način vežbanja s loptom upoznaje nas sa sasvim novim načinom postizanja kondicije kroz vežbe niskog intenziteta, ali izuzetne delotvornosti.Pilates metodom vežbanja na lopti uravnotežujemo telo kroz razvijanje površinskih dugih mišića, jačanje slabijih dubokih mišića, kao i radom na pravilnom držanju, pokretljivosti i stabilnosti kičme.

Objavljeno u Praktične knjige
utorak, 24 april 2012 17:26

JOGA I VI - Ester Majers

Bilo da ste na početku svog druženja sa jogom, da joj se vraćate, ili pak želite da proširite svoju redovnu praksu, Joga i vi je štivo od neprocenjive vrednosti u tom vašem nastojanju. Ester Majers, jedan od vodećih učitelja joge u Kanadi, stavlja vam na raspolaganje svoje tridesetpetogodišnje iskustvo kako bi vam pomogla da integrišete ovu drevnu mudrost u svoj život.

Objavljeno u Praktične knjige
ponedeljak, 21 mart 2011 21:09

TAI ČI KLASICI - Vajsun Liao

Prema učitelju Liaou, velika moć tai čija ne može se shvatiti bez spoznaje njegovog unutrašnjeg smisla. Kroz prevod tri ključna teksta o tai čiju, koje mnogi poznavaoci ove materije smatraju „Biblijom tai čija” knjiga Tai či klasici opisuje unutrašnje značenje i tehnike tai či pokreta.

Objavljeno u Borilačke veštine